有用过吸波泡绵的吗？

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接收机里的本振腔体，想贴块吸收电磁波的泡绵。提高整体的电磁干扰性能。
见人用过，黑色的，不算很厚，一面是不干胶，贴在金属屏蔽腔体的顶壁上面。
貌似买的时候是一大张，用的时候从上面裁剪。
有用过的兄台吗？能否给点指点。
哪家的比较好？digikey上面能买到吗？谢谢