请教大牛如何得到这样的数据？

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我想记录下windows系统里面每天运行过哪些网络应用程序（比如IE, BT, FTP等等），
每个应用程序开始和结束的时间。
请问有什么现成的监控软件可以记录下来吗？因为我想做长期的数据收集。请大牛多
多指点，万分感谢！