阻抗匹配（菜鸟请教高手）

本人纯菜鸟，因工作需要，需进行阻抗匹配，请高手悉心指点。 
信号发生器的信号失真严重，估计是阻抗匹配的问题。电路阻抗Z=1000-212.3j(后面一项为容抗)。请高手知道该如何进行进行阻抗匹配，匹配的电容或电感该多大？

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